成功の秘訣?

勉強以外のコト(文化祭の準備とかギターとかゲームでも別に勉強でもいいんだけど)
をやってると思うんだけど、
集中してやってる時は結構楽しくて良いペースを維持できるんだけど
ふと気が抜けて勉強もやらなきゃとかってことを考え出しちゃうと
なんか一気に不安が押し寄せてきていろいろ悪い想像が駆け巡ってすごいマイナス思考になる気がする。俺だけかな
んだから物事をうまく運ぶにはせめてその事をやってる最中は目先の事に集中してやるのがいいのかなーとか思ったりしました。
参考書だって集中して最初の10ページ進めてぺらぺらーって残りの290ぺぇじを見たりすると鬱になるべ?